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  • 国家举重队金牌教练王国新:63岁奋战奥运一线,用智慧驯服个性运动员侯志慧

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    他很坚强,有强烈的口才和强烈的光环。他带领他的球员参加了第八届奥运会。在63岁的时候,他仍在奥运会准备的前线战斗。全国举重队金牌教练王·加辛(Wang Guoxin)是一个非常讲故事的人。

    “你有个性,我有办法”

    在东京奥运会上,霍·朱伊(Hou Zhihui)因腰部受伤而获得了中国代表团的第二枚金牌,这给人留下了深刻的印象。实际上,Hou Zhihui仅与Wang Guoxin进行了一年的培训。当她第一次来到这个训练小组时,她是一个“猴子拔掉的人”。

    “猴子一来,我就告诉我,'导演,王,我很柔软,但并不难。'”王·瓜辛(Wang Guoxin)的观点,侯齐(Hou Zhihui)是一位非常独特的运动员。 “平均而言,人们无法与她打交道。她的个性非常有趣。她必须具有足够的智慧和能力来应对它。这样的运动员可以平直并努力工作。”

    Wang Guoxin首先与Hou Zhihui进行了良好的意识形态交流。 “她过去改变了许多教练。她是一个非常敏感的孩子,受伤了很多,造成了很多心理负担。她就像一匹野马一样,有点不守规矩。我首先鼓励她,完全肯定她,坦率地与她交流,告诉她,如果有任何问题,她必须说什么。擅长营造轻松而愉快的训练氛围。如果他希望侯Zhui再练习一套,他将不会使用指挥语调。他会说:“你是如此出色,我会用一套奖励你。” Hou Zhihui想懒惰,并告诉他他的腿不舒服。他会说:“让我们打开训练日记,看看您最近是否练习过双腿?当他打开它时,他没有练习太多。” Hou Zhihui立即开始认真对待培训。最重要的一点是,王·古辛(Wang Guoxin)致力于照顾运动员并“以情感移动”。 “在奥运会之前,我经常踩在猴子上并放松。当我无事可做的时候,我与她交谈。让她感到我从我心底照顾她,将她视为宝藏,并非常重视她。自己奉献自己的时间。

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    在举重比赛中,比赛时间很短,强度很高,人们的兴奋必须立即动员,因此通常的训练和节奏控制尤为重要。 Wang Guoxin是该领域的“大师”,非常擅长掌握运动员的心理。

    根据Wang Guoxin的回忆,Zhan Xugang在悉尼奥运会之前患有“赛前综合症” - “他想非常想练习,兴奋特别高。他今天举起200公斤,明天他会有这样的体重。他不想休息。我一开始就无法控制它。”有一段时间,Zhan Xugang每天都想“高强度”。如果他不控制它,比赛时他的竞争状态将会下降。 “我距奥运会有一个多月的路程,我已经开始了。我必须打一击,完全控制运动员,让他听我说。”碰巧的是,在140公斤的抢夺中,Zhan Xu刚刚在杠铃之后刚刚掉下来,Wang Guo的新灵感来了。 “我故意对他生气,甚至责骂他。我说:“最近你不听我的话。如果您想练习,可以练习。如果您不想练习,请离开这里!完全服从我的笑脸。在控制训练节奏的情况下,Wang Guoxin帮助Zhan Xugang成为中国举重历史上的第一个传奇人物强人,赢得了今年剩余时间的奥运会冠军。

    唐·林申(Tang Lingsheng)是第一位奥运冠军王·古辛(Wang Guoxin)。 “他在比赛前练习,如果他可以进入奥运会的前六名,那将是很好的。最佳训练得分是130公斤。”结果,在比赛中,王·古辛(Wang Guoxin)给了唐·林奇(Tang Lingsheng)130公斤,而第二个135和第三公斤的第三公斤全部成功举起,非常令人耳目一新,他的个人最好成绩,并赢得了冠军。这是怎么做到的?秘密是“吞噬您的食欲”,并增加足够的压力减轻。 “我们提前10天到达亚特兰大,但是在此期间,我只为他安排了三堂训练课。他每天都在追赶我,问:“王训练了什么时候?”我告诉他:“如果您不练习,我们将在飞机上玩。”三个训练课程中的另一个训练班是一半,我告诉了他,我们很快就会努力地购买Souvenirs和Souvenirs,并在Souvenirs中很快就开始了。运动员在比赛前练习太多,很难移动他们的比赛状态。在比赛前,我只想完全放松他,使他非常渴望测试升降机,以便在比赛中可以完全动员他。

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    最近,全国举重团队训练营在海南的武尚山上如火如荼地进行。带领三名球员Hou Zhihui,Liao Qiuyun和Wang Zhouyu在东京奥运会上赢得了2枚金牌和1枚银牌,他带领新球员“从头开始”。

    “我没有其他爱好,对举重有着非常深刻的感情。举重是一种愉悦而不是压力,也不只是一份工作。”巴黎奥林匹克周期是新球队成员为准备准备的第9场奥运会。 “我觉得带运动员比在家里享受退休更快乐。我的身体状况可以让我继续挣扎。我想继续挣扎。我的家人也支持我。尽管我今年63岁,但我觉得自己40多岁。运动队中的工作步伐可以轻松地跟上日常工作步伐。”

    爱是一个方面,而我们仍然坚持下去的原因是由于新王国。 “我的业务能力仍然存在,我对项目的规则有清晰的了解,我可以掌握培训的主要背景,我也想帮助运动员避免绕行。另一方面,国家队的年轻教练仍然缺乏一段时间。我仍然真诚的希望,我能为举重活动的长期发展做些事情,我希望年轻人能快速地胜过它。”

    教练教练是一项“技术工作”,一位出色的教练有能力“将腐烂变成魔术”。经过30多年的教练职业,Wang Guoxin培训了几名奥运会冠军。他在最近向年轻教练进行训练的年轻教练的演讲中说:“教练与教授不同。教授的公式是固定的公式。继续使用今年的明年一年的讲义可能不是一个大问题。教练必须在统计上设计和动态地控制培训计划,但在训练计划中必须有效地练习,这是一定有效的运动员。但也有另一个标准,也就是说,参加比赛的伤害很少,成功率很高。”王·格辛(Wang Guoxin)讲座中的句子令人难忘。他说:“要重复做重要的事情,重复要做的事情应该认真对待。”

    这是在教练生涯中复制中国力量时刻的时刻,这使这位有功的中国举重教练成为了职业! (12月31日从第07版的“中国体育日报”重印)

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