影响参加运动的女大学生的因素和培训

【摘要】学生不仅可以改善自己的健康，提高身体健康，并通过体育锻炼提高自己的技能，还可以发展自己的智慧，培养自己的情感并锻炼自己的意志。参加体育运动的女大学生的当前状况并不乐观，其中许多人不认识体育的积极作用。该论文采用了文献方法和专家访谈方法，并提出了一些解决方案，以解决女性大学生体育的缺乏动力。改变当前不参加运动的状况，以便女大学生可以以全面的方式发展自己的身心健康，培养他们有意识的主观意识，主题能力和独立思维的精神，批评，大胆地承担责任以及创造的勇气以及自尊心，自尊心，自力更生，自力更生，自我信心，自我信心，自我态度，自我态度，自我自我自我培训和自我自我培训和自我自我培训和自我支持。

【关键字】运动；女大学生；动机;训练;影响因素

学校体育活动是增强学生身体健康并促进学生身体和心理发展的重要手段之一。学校体育活动可以使女大学生能够对体育和医疗保健意识建立科学观点，形成自己运动的能力，并养成定期运动的习惯。作为大学和大学中的体育工作者，他们必须学会运用各种科学知识，并根据学校的实际状况和教学教学大纲的要求充分培养女性大学生对体育活动的兴趣，以便他们可以愉快地掌握体育和健康的基础知识和体育技能，并根据自己的境地和兴趣进行体育兴趣，并在体育运动中选择适合他们的体育运动，并在体育运动中获得兴趣，并在体育运动中，并在体育运动中，并在体育运动中，并在体育运动中，并在体育运动中，并在体育运动中，并在体育运动中，一定会及其兴趣。

参加体育锻炼的女大学生对于促进正常的身体发展非常重要。在此期间，他们进行了多种健身活动，这些活动在塑造身体形状，优雅的气质和动态美中发挥了重要作用。学生不仅可以改善自己的健康，增强身体健康，并通过体育锻炼来提高自己的技能，还可以发展自己的智慧，培养自己的情感并锻炼自己的意志。

1。影响女大学生动机的因素

1.1主观因素

体育强调了个人自我价值的实现。在体育中，由于缺乏个人价值和未能实现预期目标，对运动的兴趣通常会减少。例如，身体健康，害怕被嘲笑，害怕肮脏，疲倦和受伤。许多学生还报告了低劳动，他们在体育运动中遇到了失败：“我经常努力锻炼，但我没有得到我应得的回报。因此，我停止了所有的努力，现在我在体育方面不会表现更好。”一位学生指出：“您并没有付出一切努力，因为如果您努力工作并犯了错误，您将被认为是愚蠢的。体育的折旧和减少努力也反映在某人选择以保护其低游戏感知能力的自我交流策略中，尤其是在前者确定之后[2]。

如今，女大学生希望选择自己喜欢的运动进行活动。同时，他们希望特殊的老师可以提供帮助以改善自己喜欢的项目。

1.2客观因素

1.2.1环境。环境是影响女大学生运动动机的重要因素，体育场地是影响女大学生运动的最大因素。问卷发现，少量的场地设备和恶劣条件是学生不愿意参加体育运动的主要因素。如果像学生一样的体育活动没有良好的场地设施，那么他们对运动的兴趣将大大减少。

1.2.2体育老师。体育教师的要求很容易被转变为学生的要求，教师的行为具有诱导和激励学生的行为的功能。教师和同学一起参加体育锻炼，以提高他们对学习的兴趣[3]。但是，通常体育老师不尊重学生对运动的兴趣。体育老师中也存在“良好和贫穷学生”的概念，这导致运动能力差的女孩失去了对运动的兴趣。

1.2.3家庭。学生与父母共度时光，父母对体育态度的理解对学生组成运动的动力有很大的影响。对于学生而言，父母的每个单词，行动和行动都是孩子模仿的榜样。父母的要求成为他们的生活水平。父母的兴趣和爱好在其中起着微妙的作用。学生的运动需求与家庭期望一致，父母将关心和积极的孩子。

1.2.4社会。学生是社会上的人们，社会影响力和体育概念的形成在其体育动机的形成中起着重要作用。现代学生对体育明星的钦佩和国家健身的宣传在促进学生的渴望和参与体育动机方面发挥了作用。社会体育体育的单方面理解和偏见将干扰学生参与体育动机。

2。培养女大学生运动的动机机制

2.1学校。学校应该非常重视学生体育锻炼习惯的养成。提高体育教学改革的强度，培养学生的体育锻炼能力作为核心，对课堂培训知识，方法和手段的教学具有重要意义，以便培养体育意识，能力和习惯可以在整个体育教学过程中运行。倡导以生活为导向的运动，加强体育协会的创建，为体育俱乐部的职能提供全面发挥，积极进行体育比赛，并建立一种自主，积极进取和创造性的校园体育文化。

学校应进行以下操作：首先：加强班级内外的体育锻炼指导，完全动员学生的热情，主动性和学习体育教育的意识，从而为养成体育锻炼习惯奠定了基础。加强对健康运动和终身运动的教育，帮助学生建立良好的自信心，并增强他们的自我效能感[4]。第二：加强基础体育知识教育，并为终身体育奠定坚实的基础。运动的基础是体育锻炼的科学指南。第三：改变无聊和无聊的体育教学方法，并将教科书的内容发展为多元化，面向生活，面向娱乐和终身的方向。执行女孩喜欢的运动计划，提高他们对健身的兴趣，并养成健身习惯和能力。让他们在参与期间逐渐发展兴趣和爱好，他们的健身习惯和能力将逐渐培养。第四：在学校体育教学中，根据教学大纲的要求和学生的利益，将开放具有良好健身效果的新体育项目，以创造有利于学生体育锻炼的环境和条件，扩大场地，介绍优秀的专业教师并提高教师水平[5]。

2.2老师。体育老师应该从内心深处爱学生，相信他们，并建立“无疾病的观点”。只有当学生感受到老师的爱和尊重时，他们才能快乐地学习并健康成长。完全尊重学生的不同需求，指导他们根据其系统学习的特定情况选择体育活动，将教学过程的某些部分设计成一个学生独立学习的过程，为学生的主观主动性提供全面的作用，指导他们的热情，促进学生形成自己的体育兴趣爱好和专业，发展自己的体育能力，发展体育文化文学，改善体育文学，并为生活体育提供基础。体育老师应根据学生的个人情况提供适当的技术指导，以便他们能够科学地掌握健身方法，处理健身与健康之间的关系，增强运动和健康教育，在实践中进行运动，使女性大学生能够发展全面的身心健康，发展自己的意识，主体的精神，批评性，批评，培养自己的责任，培养自己自负，自信心，自律，自我完善和自我实现[6]。女大学生也是一个特殊的小组，女性的身体结构和生理功能是女性运动能力的基础。教师应根据不同的生理周期来安排不同的运动和运动量。

Teachers should also establish a correct view of sports for female college students, so that they can truly understand the true nature of "life lies in exercise", fully understand that physical exercise is not just a means to develop and cultivate people during school age, but is a part of the life activities that run through a person's life, so that students can establish correct physical value orientation and a strong fitness awareness, promote students to have the active ambitions of strengthening their bodies, improving their personality, and self-improvement,并养成终身体育锻炼的习惯。

【参考】

[1]刘明。关于如何培养女大学生对体育活动的兴趣[J]。中国女子学院山东分支杂志，2004年，62（2）：38-40。

[2] Wang Maoqiong，Wang Maojun。研究女大学生体育锻炼的动力和习惯[J]。潘吉瓦学院杂志，2008，25（6）：114-116。

[3] Yang Zhiyong。讨论体育学习的动机，训练和刺激[J]。吉林教育学院杂志，2009年，第12期（25）：89-90。

[4] Du Deming。关于体育锻炼习惯的研究和福建省女大学生的影响因素[J]。内蒙古师范大学杂志，2008年，第21卷（11）：146-149。

[5] Liu Chunxiao。分析职业学生在新观点下学习体育教育的动力[J]。 Hubei Sports Science与技术，2010，29（1）：97-98。

[6] Li Jun。简要讨论体育教师在新课程体育教学改革[J]中的作用。 Jinggangshan College杂志，2008年，第29卷（2）：293。

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